SV Päpinghausen/Cammer e. V.

   . . . wir halten uns fit     . . . jeden Montag von 20 bis 22 Uhr in der GS Dankersen     . . .

 

 

Fitnesskurs für Damen
zur Förderung der
- Ausdauerfähigkeit
- Kraft- und Kraftausdauer
- Koordination
- Beweglichkeit
- Rhythmusfähigkeit
Das Training wird mit und ohne Geräte ausgeführt (Kleinhanteln, Bälle und Thera-Bänder).
Im Vordergrund steht
die Verbesserung des
Bewegungs- und
Haltungsapparates.


Übungsleiter:
   Wolfgang Lemke


Spartenleiterin:
   Silke Tünnermann
   Tel.: 0571 35949


Spartenleiterin Silke Tünnermann

Wir wollen fit und beweglich bleiben
und vom Trainer gefordert werden.
Nach dem Fitness-Training spielen wir
oft Volleyball (nicht besonders gut aber
furchtbar gerne ;).
Dabei haben wir in lockerer Atmosphäre
eine Menge Spaß.
Ein gemeinsamer Wochenendausflug
pro Jahr ist fest eingeplant und stärkt
das Gemeinschaftsgefühl.

Neuzugänge sind herzlich willkommen.


 

Übungsleiter Wolfgang Lemke
- Jahrgang 1969
- Sportstudium in Hannover
- Lizenz für Personal- und Fitnesstraining
- Ausbildung zum Tennistrainer
- Lizenz für Nordic-Walking
- Ausbildung zum Übungsleiter für Breitensport

 

 

 

 

 

telef. Anfragen unter 0176 38496888


 Dieses Foto entstand auf
 unserem letzten
 Wochenendausflug nach
 Kassel.

 


 

 

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