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. . . wir halten uns fit . . . jeden Montag von 20 bis 22 Uhr in der GS Dankersen . . .
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| Fitnesskurs für Damen zur Förderung der - Ausdauerfähigkeit - Kraft- und Kraftausdauer - Koordination - Beweglichkeit - Rhythmusfähigkeit Das Training wird mit und ohne Geräte ausgeführt (Kleinhanteln, Bälle und Thera-Bänder). Im Vordergrund steht die Verbesserung des Bewegungs- und Haltungsapparates. Übungsleiter: Wolfgang Lemke
Spartenleiterin: Silke Tünnermann Tel.: 0571 35949
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Spartenleiterin Silke Tünnermann Wir wollen fit und beweglich bleiben und vom Trainer gefordert werden. Nach dem Fitness-Training spielen wir oft Volleyball (nicht besonders gut aber furchtbar gerne ;). Dabei haben wir in lockerer Atmosphäre eine Menge Spaß. Ein gemeinsamer Wochenendausflug pro Jahr ist fest eingeplant und stärkt das Gemeinschaftsgefühl. Neuzugänge sind herzlich willkommen.
| Übungsleiter Wolfgang Lemke - Jahrgang 1969 - Sportstudium in Hannover - Lizenz für Personal- und Fitnesstraining - Ausbildung zum Tennistrainer - Lizenz für Nordic-Walking - Ausbildung zum Übungsleiter für Breitensport
telef. Anfragen unter 0176 38496888 |

| Dieses Foto entstand auf unserem letzten Wochenendausflug nach Kassel. |
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